7 astuces simples & efficaces pour garder un état d’esprit positif en 2018 (video inside)

7 astuces simples et efficaces pour garder un état d'esprit positif en 2018

Et si on parlait des leviers à actionner pour garder cet élan positif que la nouvelle année nous insuffle et que bien malheureusement nous oublions au bout de trois mois ?

Toute l’année 2017 a été une période d’apprentissage importante. J’ai l’impression d’avoir été dans une phase longue de théorie par le passé qui a trouvé son volet pratique en 2017.

J’avais donc à coeur de vous partager les tips et astuces qui m’ont permis de trouver mon équilibre mental, moral et spirituel et de garder cet élan motivationel toute l’année.

Avant d’aller dans les détails, si il y a une chose qui a été cruciale pour moi cela aura été de comprendre que travailler son mental, s’apparente à travailler un muscle que l’on forge, sculpte et renforce à force d’efforts continuels. Être heureux résulte d’une décision et d’une suite d’actions posées consciemment de manière à conserver cet état. Une réelle épiphanie pour moi !

Parmi certaines de ces actions dont : le fait de poser une intention sur son année et de chacun de ses jours, toutes m’ont énormément aidés, mais également le fait de noter littéralement chacune des pépites que la vie nous offre. Je vous dévoile donc les 6 autres tips qui m’ont portés tout au long de 2017 et que je compte bien développer en 2018 au sein d’une vidéo, ma première d’une longue série de vidéos inspiration/motivation.

Je vous laisse la découvrir ci-dessous et me partager à votre tour vos astuces pour faire durer votre motivation toute l’année.

Très belle journée à tous !

signature-blog

Laisser un commentaire

Votre adresse mail ne sera pas publiée. Les champs requis sont marqués d'un *






Commenter *